От стресса в период беременности спасет классика

От стресса в период беременности спасет классика

   Стресс в период беременности испытывает огромное количество грядущих мам. Научные работники не прекращают изобретать все недавние образы нормализовать их психологическое здоровье. Минувшее доступные продемонстрировало, что от депрессии беременных может избавить конкретная музыка.

Главнейшее в таковой терапии — ритм музыки. Самыйподходящий -60-80 ударов в минуту,онсовпадает с темпом биения сердца.

Был проведен эксперимент при участии 240беременных представительниц слабого пола. Беременность 120 из нихпротекала типичным способом, а прочие регулярнопроходили 30-минутную музыкотерапию.

Музыку представительницам слабого пола давали слушать всякую:колыбельные,типичную музыку, звуки природы и современныеспокойные мелодии.

Как выяснилось, что те представительницы слабого пола, какие проходилизвуковую терапию, испытывали во много раз менее стрессов, нежели грядущие мамы из контрольнойгруппы.Процент беременных, испытующихстресс, уменьшился на 2,15.А количествоженщин, испытывающих тревогу, уменьшилось с 38% до 2 процента.

Оставить комментарий